Sonraki Uyku Tahmini

Sonraki uyku ne zaman?

Son 7 günün uyku kayıtlarından bebeğinizin ritmini öğrenir, ana ekranda sonraki uyku için olası bir zaman aralığı gösterir. Düğmeye basmanız gerekmez.

Uyku kayıt ekranı
Ana ekranda uyanıklık süresi ve sonraki uyku aralığı
Uzmandan kişisel uyku planı

Kaydettikçe bebeğinizi
daha iyi tanır.

1. Uykuları kaydedin

Ana ekrandaki Uyku kartına dokunun; sayacı başlatıp durdurun ya da saatleri elle girin. Kaçırdığınız geceyi "Dün geceyi kaydet" ile tek ekranda girebilirsiniz.

2. Ritmi öğrensin

Uyanıklık sürelerine ve gece uykusu saatlerine bakılarak bir aralık hesaplanır. Gündüz uykusu kaydettiğiniz 3 günün ardından tahmin açılır.

3. Aralığı görün

Ana ekranda "Sonraki uyku muhtemelen 15:25–15:45" gibi bir satır görünür. Bu bir tahmindir; bebeğinizin işaretleri her zaman önce gelir.

Daha fazlasını isterseniz:
uzmandan kişisel plan.

Yaklaşık 30 soruluk anketi doldurun; uyku danışmanımız cevaplarınızı ve kayıtlarınızı okuyup 24 saat içinde bölümler ve günlük program içeren kişisel planı hazırlasın. Plan varsa tahmin de plana göre gösterilir.

Merak edilenler.

Tahmin nasıl hesaplanır?

Son 7 günün uyanıklık süreleri ve gece uykusu saatlerine bakılarak bir aralık hesaplanır. Yeterli kayıt yoksa yaşa göre tipik değerler gösterilir. Bu bir tahmindir, kesin saat değildir.

Kaç gün kayıt gerekir?

Gündüz uykusu kaydettiğiniz 3 günün ardından tahmin açılır. O zamana kadar ana ekranda ilerlemeyi görürsünüz.

Hangi yaşlar için?

Tahmin 4–24 aylık bebekler içindir. Daha küçük bebeklerde yaşa göre tipik uyanıklık süresi gösterilir.

Ücretli mi?

Sonraki uyku tahmini Premium'a dahildir. İlk tahmin 24 saat boyunca hediyedir.

Eski "İdeal Uyku Zamanı" nerede?

Bu özelliğin yerini ana ekrandaki sonraki uyku satırı aldı. Ayrı bir düğmeye basmanız gerekmez.

Ebeveyn'i bugün deneyin.

Takip ve hatırlatıcılar ücretsiz. Uygulamayı indirin, bebeğinizi ekleyin, gerisi kolay.